1er jour !!!
Premier jour : 64,600 kg / -0,000 kg
Et me revoila !
Après avoir suivi Dudu pendant 3 semaines, j'ai laisser tomber suite à mon emménagement avec mon tit zhom dans notre appart !! J'ai pas tenu le coup (aller les deux premiers jours) et je me suis lachée à fond sur les apéros, plats en sauce, bonbons.... bref tout ce qu'il faut pas !
J'avais perdu 4kg et j'en ai repris 2 ! Mais la motivation est revenue !
La je reprend une phase d'attaque de trois jours ! Et un petit régime de croisière, mais je sais pas encore quelle alternance choisir ! Je verrais bien !! :)
Au menu aujourd'hui :
Petit déjeuner => FB 0% avec edulcorant
Matinée => un thé vert et 1L5 d'eau
Déjeuner => boulette de viande + yaourt 0 % + coca light
Collation => fromage blanc
Diner => steack haché + oeuf
Le tout, ca va être de s'y tenir ! Surtout pour la collation et le diner car le tit zhom rentre pas avant 21h30 !!
Mais je suis boostée !! Donc je pense que je devrais tenir !